Nebudeme se utápět ve filosofických diskusích, ale přesto má Tae Bo něco, čím Vás může obohatit, kromě rozvoje tělesného citu, svalové síly a kondice.
Dává Vám sílu se překonat, prožít si, jak se člověk malými krůčky může přibližovat k cíly a ještě ke všemu z toho může mít radost. Tělo tady používáme jako nástroj k dosažení určitého bodu, který leží velmi hluboko v nás, a který nebyl ještě nikdy ve sportu zmiňován. Pokud se zamyslíte nad dnešním pojetím sportu, zjistíte, že se původní smysl sportu v průběhu času zcela vytratil. To co z něho zbylo je jen být lepší, více fit, hezčí, zdravější a výkonnější než ostatní.
Oslavujeme vítěze a litujeme poražené. Ačkoli v mnoha sportovních odvětvích je to jen jeden bod, jedna tisícina vteřiny či jeden milimetr, který rozhodl o druhém místě. Přitom výkon poraženého je stejný jako výkon vítěze. Před televizí, na stadionu nebo v novinách nás to však vůbec nezajímá.
Také ve fitness centech zvedáme činky, šlapeme na stepru a mučíme své tělo co to jde, abychom byli a zůstali atraktivní. Porovnáváme se se vším a se všemi. Jen se nezabýváme sami sebou. Zabýváme se jen tím, jak jsme na tom v porovnání s ostatními. Všechny dnešní sportovní odvětví posilují v nás odcizení se sobě sama. Posilují naší závislost na věcech, které jsou v konečném důsledku pro jedince zcela nedůležité a které nás dokonce z dlouhodobého hlediska zatěžují. Tímto způsobem se stále vzdalujeme sobě a svému cítění. Tomu, co jediné je pro nás důležité.
Filosofie za Tae Bo v Evropě je přesný opak. A to platí už jen pro výstavbu lekce a pro to jak je hodina vedena. Klienti jsou sice vedeni instruktorem, trénují však každý na své výkonnostní hranici, se svým vlastním citem pro tělo se svojí vlastní motivací – bez umělého povzbuzování povykováním a houkáním. Člověk cvičí jednu techniku a když je hotova,pokračuje jednoduše další, aby nakonec tuto opět zapomněl a věnoval se té co následuje. Každý si dělá přestávky (!), když už nemůže, napije se a znovu se přidá. Každý trénuje tímto způsobem sám pro sebe, i když se celá skupina pohybuje ve stejném rytmu tvrdých beatů. Je to jako personální trénink s osobním trenérem. – Jen každý příznivec Tae Bo je si sám svým trenérem. S postupujícím tréninkem získává každý cit sám pro sebe, pro svoji výkonnost, pro své vlastní fitness, které je najednou zcela nezávislé na skupině. Je to cesta vlastních krůčků k dosažení cíle – s vlastním tempem. Nikdo jiný, než Vy sami neurčí kdy bude co dosaženo. Prohra je absolutně nemožná, protože již první díl filosofie – Get the first place by your own – vede každého k tomu, co se ve sportu opravdu hodnotí a hodnotit by se mělo: Dělat To pro sebe. Ne pro ostatní, pro mínění či peníze, nýbrž pro sebe, svoje vlastní schopnosti a vlastní čas, který potřebuji, abych dosáhla cíle. Nezávisle od výhry či prohry. Nezávisle od čehokoli. Ano, berete-li to přesně, jde o to poznat, že exisuje něco důležitějšího než co si o nás myslí ostatní.
Druhým velkým problémem dnešní společnosti je neschopnost jedince dívat se s důvěrou do své budoucnosti a ne vždy když se něco neočekávaného stane reagovat strachem. „Lose your fear“, druhý díl filosofie Tae Bo v Evropě, se snaží upoutat pozornost klientů k pozorování svých strachů a obav, naučit se je rozlišovat a identifikovat, aby s námi nemohly již manipulovat a vést nás životem jako loutku.
Proč reagují všichni lidé v nějaké nepříjemné situaci okamžitě strachem.
Více než 90% všech lidí ztratili přirozenou schopnost vypořádat se s tímto pocitem (strachu) již ve věku 3 let. Je jen zázrakem, že se nepohybujeme po světe všichni zcvrklý strachem. Důvod je zcela jednoduchý: „ Kompenzujeme svoje strachy a obavy tím, že je přehazujeme na svého partnera a okolí.“ Již ve věku 3 let vykazuje člověk obranné reakce, které nejsou v souladu s realitou a s přibývajícími roky se vyvíjí osobnost, která se nezkládá z ničeho jiného než jen z obranných mechanismů. Obrana těla díky učení se bojových sportů. Obrana svého vlastnictví díky žárlivosti, závisti, zpochybňování sebe sama, nenávisti, depresím atd. a v neposlední řadě závislost na pevném vlastnictví pomíjivých věcí.
Na tomto chování, které je výsledkem strachu se pozvolna rozvinula celá naše moderní společnost. Pojištění, móda, kosmetika, reklama, ale také samotná fitness branče žije z našeho strachu – s miliardovými obraty. Nejhorší na tom všem je, že se lidé nejen na míle vzdálili sami sobě, ale díky tomuto strachu mnozí onemocní, což je považováno jako normální jev.
První díl filosofie vede klienty k pozorování svého těla, a to jak zevně, tak i uvnitř. Je to velmi „fyzická“ filosofie.
Jakou mám výkonnost?
Jaký mám rozsah pohybu?
Kolik času potřebuje k dosažení svého cíle?
Druhá část se zaobírá osobností zevnitř, v takové míře jako doposud v žádném sportu. Je to psychická „duševní“ filosofie.
Proč mám strach a obavy?
Proč mě mé obavy stále nutí je následovat?
Co je vlastně strach?
Lose your fear, opusť svůj strach – jen toto pobídnutí samo, tato idea je nositelem úspěchu.
Pokud se o filosofii chcete dozvědět něco více, zeptejte se svého instruktora. Každý instruktor European First Place Establishment je schopen se s Vámi o filosofii bavit. Je absolutně nevyhnutelné rozumět tomu, že v tomto sportu je technika a filosofie neoddělitelně spojena a díky této symbióze má systém konečný účinek ve Vašem těle.
Již v jednotlivých písmenech, ze kterých je slovo TAEBO složeno, je filosofie rozpoznatelná*:
T represents total commitment to whatever you do
T versinnbildlicht totales Einverstandnis mit allem was Du tust
T znamená totální odevzdání se všemu co dělám
A represents awarness of yourself and the world
A versinnbildlicht die Ausgeglichenheit zwischen Dir und der Welt
A znamená uvědomování si sebe sama a světa
E represents exellence, the truest goal in anything you do
E versinnbildlicht die Einzigartigkeit des Augenblicks in allem was du tust
E znamená excelentní přístup ke všemu co člověk dělá
B represents the body as a force for total change
B versinnbildlicht den Korper als Basic und Werkzeug fur totale innere und aussere Veranderung
B znamená tělo jako bázi a prostředek k totální vnitřní i vnější změně
O represents obedience to your will and your true desire for change
O versinnbildlicht die ehrliche Offenheit Deines Willens fur Veranderung
O znamená otevřenost a poslušnost své vůli ke změně
Není těžké číst mezi řádky, že Tae Bo je „opravdové“. Jsme-li opravdový a upřímní neobelháváme sebe ani ostatní. Najít opravdového instruktora není tak těžké. Ti, kteří Vás obelhávají, dříve či později stejně skončí, protože Vy toho správného instruktora nakonec najdete.
|
